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2014年10月15日

こころ旅 火野正平エクササイズグッズ特集

火野正平は頻尿だけれども、NHK BSこころ旅は、4年目を迎え益々快調だ。そんな火野正平を見るとエクササイズでもしているのではないかと思いエクササイズ特集をしてみます。まず、サイクリングしていれば体が疲れます。疲れを取るのには背中を延ばすことに限ります。ストレッチポールEXを火野正平ならば知っていると思う。PN正規品だから品質は保証するよ。

ストレッチポールEX LPN正規品


LPN正規品 ストレッチポールEX ネイビーブルー エクササイズDVD・取扱説明書・スタートブック・コンセプトブック付き【送料無料】【smtb-k】【ky】 - ろくせん
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バランスボールという風船を膨らませたようなクッションを知っていると思います。あれがなんの役に立つのかとあなたは思いませんか?実はあのクッションで、腰椎のゆがみを治して血行を促進することによって若さを保つ役割もあるのです。150〜170pの人は55pのものを170p以上の身長の方は65p用になります。

バランスボール 55p65p


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母がとうとう杖をつくようになった。そろそろ転倒防止のエクササイズが必要だ。ディスクボールが有効だ。これに両足をそろえて立つ。ぐにゃぐにゃするのでバランス感覚を養うのと同時に体幹を鍛え基礎代謝を上げます。バランス感覚を養うと膝の関節周りの筋肉の強化につながり転倒防止となるのである。

ディスクボール エクササイズクッション


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ふくらはぎや足首のむくみでお困りの方が増えています。たいてい冷え症です。ふくらはぎは第2の心臓と言われています。つまりふくらはぎがポンプの役割をしていて、体内の老廃物を上に送り届ける役割を持っています。ストレッチボードで前屈することによりむくみ解消、冷え症にも有効なのです。

ストレッチボード 足つぼマッサージ器


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体幹を鍛えたいという方はバランスディスクを2つ用意していますよ。両方に片足ずつ載せて立ってみてください。静止できるまでやってみましょう。別名体幹クッションというように、体幹を鍛えれば基礎代謝が上がり
ダイエットもできるのです。

バランスディスク 体幹クッション


バランスディスク 2個セット 2個 トレーニング 体幹 ゴルフ チューブ バランストレーニング 健康器具 器具 ダイエット バランスボール 健康 - YOKA TOWN ヨカタウン
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posted by 寒河江幹 at 19:36| Comment(0) | 買い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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